صحة تناول اللحوم الحمراء 3 مرات في الأسبوع قد يُفاقم خطر الوفاة المبكرة بنسبة 10 في المائة قد ينفع اعتماد بدائل حيوانية أو نباتية أسلم صحيا وفق دراسة