صحة هل المشي آلاف الخطوات يوميا يساعد على خسارة الوزن؟ "ممارسة التمارين الرياضية وحدها ليست دائماً الطريقة الأكثر فاعلية لفقدان الكيلوغرامات الزائدة" وفق الباحث الرئيس في دراسة حديثة
