صحة نقص فيتامين "د" جائحة مرعبة يفاقمها عدم التعرض للشمس ترتبط بالكساح وهشاشة العظام وأرقامها ونقاشاتها العربية ليست بمستوى خطورتها الصحة البريطانية تحذر من الإفراط في تناول فيتامين "د"