منوعات حتى لا نحترق... صيام الدوبامين للتخلص من "الاكتئاب الرقمي" الآراء العلمية تبشر بنتائج إيجابية للإقلاع الموقت عن مواقع التواصل ومتخصصون يطالبون بالتقنين لاستعادة الشعور بالمتعة والرضا
